菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 米面豆乳/米类 > 粥介绍

(zhōu)
粥

别名:

功效:利小便止烦渴滋养脾胃

适宜:一般人均适宜

简介粥(congee)也称糜,是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。粥是我们主要的佐餐食品,尤其以早饭为主。
(营养成分/每100克)
粥的营养成分查询:100克粥的热量含量59千卡,100克粥的碳水化合物含量13.40克,100克粥的脂肪含量0.20克,100克粥的蛋白质含量1.30克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

粥的做法
粥相关文章
同类食材
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1