羊角椒的功效与作用/营养价值/做法_羊角椒的营养成分/热量

羊角椒功效：减肥、健胃、降血糖、健脾胃、祛风湿、防感冒、挡辐射、促消化、促进消化、帮助消化、健胃消食、胃肠胀气、开胃消食、促进血液循环

羊角椒禁忌：甲亢患者、肾炎患者、慢性气管炎、高血压患者、胃及十二指肠溃疡、急性胃炎、肺结核以及痔疮或眼部疾病患者忌食。

羊角椒适宜：一般人群均可食用。

简介羊角椒羊角椒是甜辣椒里面的一种类型，以色泽紫红光滑，细长，尖上带钩，形若羊角而得名。皮薄、肉厚、色鲜、味香、辣度适中，可青食、红食、熟食，亦可鲜食、干食、炒食、炸食、腌食，易加工、易贮藏，一年四季食用方便。

热量17(千卡)
碳水化合物5.2(克)
维生素A(视黄醇)192(微克)
维生素C5(毫克)
维生素E1.66(毫克)
胡萝卜素1149(微克)
膳食纤维1.5(克)
脂肪0.1(克)
维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
蛋白质0.4(克)
纤维素0.80(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.80(毫克)
镁12(毫克)
钙31(毫克)
铁0.40(毫克)
锌0.24(毫克)
铜0.05(毫克)
锰0.06(毫克)
钾197(毫克)
磷22(毫克)
钠246.90(毫克)
硒0.50(微克)

羊角椒的营养成分查询：100克羊角椒的热量含量17千卡，100克羊角椒的碳水化合物含量5.2克，100克羊角椒的维生素A(视黄醇)含量192微克，100克羊角椒的维生素C含量5毫克，100克羊角椒的维生素E含量1.66毫克，100克羊角椒的胡萝卜素含量1149微克，100克羊角椒的膳食纤维含量1.5克，100克羊角椒的脂肪含量0.1克，100克羊角椒的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克羊角椒的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克羊角椒的蛋白质含量0.4克，100克羊角椒的纤维素含量0.80克，100克羊角椒的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.80毫克，100克羊角椒的镁含量12毫克，100克羊角椒的钙含量31毫克，100克羊角椒的铁含量0.40毫克，100克羊角椒的锌含量0.24毫克，100克羊角椒的铜含量0.05毫克，100克羊角椒的锰含量0.06毫克，100克羊角椒的钾含量197毫克，100克羊角椒的磷含量22毫克，100克羊角椒的钠含量246.90毫克，100克羊角椒的硒含量0.50微克