肉末和洋葱可以一起吃，一起吃可滋阴润燥。
肉末和洋葱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肉末具有滋肝阴、生津液、解热毒、补钙、滋阴等功效。可用于肾虚体弱、烦燥、燥咳、便秘、干咳等症。
肉末每100克热量395千卡。洋葱每100克热量40千卡。一份肉末152克+洋葱87克，总热量为635千卡。相当于踮脚132分钟所消耗的热量。
肉末不能和什么一起吃
1、肉末+鸭梨：伤肾脏
2、肉末+刀豆：易发生腹胀，腹泻
3、肉末+甘草：同食会引起中毒。
4、肉末+雪花梨：伤肾脏
5、肉末+何首乌：身体不适
6、肉末+黄豆：腹胀
7、肉末+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
8、肉末+龟：会危害健康
9、肉末+荞麦：脱发
10、肉末+牛排：性味有所抵触
11、肉末+茶叶：一起吃易产生便秘；
12、肉末+基围虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
13、肉末+牛里脊：性味有所抵触
14、肉末+杏：腹痛
15、肉末+田螺：同食容易脱眉毛。
16、肉末+鹌鹑：面生黑斑
17、肉末+首乌：身体不适
18、肉末+香菜：伤身
19、肉末+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
20、肉末+红豆：会引起腹胀
21、肉末+驴肉：腹泻
22、肉末+红螺：身体不适
23、肉末+海虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
24、肉末+羊肝：共烹炒易产生怪味
25、肉末+百合：一起吃会引起中毒
26、肉末+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
27、肉末+甲鱼：会引起腹痛
28、肉末+菠菜：减少铜的吸收
29、肉末+北极虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
30、肉末+雪梨：伤肾脏
31、肉末+海螺：身体不适
32、肉末+杏仁：一起吃会引起肚子痛
33、肉末+明虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
34、肉末+菊花：一起吃严重会导致死亡
35、肉末+梨：伤肾脏
(查看做法步骤图)
所需材料：
洋葱 半个、肉末 适量、米饭 1碗、白糖 适量、盐 少许、味精 少许、生抽 适量、鸡蛋 2个
做法步骤：
1、准备材料
2、锅内放油烧热
3、下肉末翻炒
4、倒入洋葱翻炒
5、放少许生抽增色
6、加入少许盐和糖翻炒(盐和糖放多少看个人的口味)
7、加入米饭翻炒至米饭上色即可，撒一些味精或鸡精提鲜一下就可以出锅了
8、盛起来放在旁边待用
9、2个鸡蛋打好
10、不粘锅放少许油烧热
11、把蛋液均匀的倒入不粘锅内
12、趁蛋液还未完全干掉之前放上炒好的米饭
13、把另一边盖上来，让两个边粘合在一起，这个步骤要温柔点，不要太粗鲁，不然蛋皮碎了会影响它的美感，哈哈
14、盛在盘子里挤一些番茄酱，又美观又好吃
15、成品图
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