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潘石屹的减肥果蔬汁
胡萝卜,苹果,西红柿,菠萝,猕猴桃,姜
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美味茄子
紫茄子,辣椒,西红柿,葱,姜,大蒜,食用油,鸡精
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酱油菜心
菜心,酱油
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糯米绿豆汤
绿豆,糯米,蜜枣,冬瓜糖,陈皮,葡萄干,红绿丝,白糖
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干煸豆角
豆角,葱姜末,干辣椒,麻椒,料酒,酱油,白糖
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腐乳空心菜
空心菜,豆腐乳,水,食用油,白芝麻,大蒜,米酒
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凉拌什锦菜
嫩莲藕,胡萝卜,青椒,豆腐干,黑木耳,凉拌醋,植物油,食盐
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炝炒空心菜
空心菜,干辣椒,大蒜,花椒
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炝炒丝瓜
丝瓜,干辣椒,大蒜
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蒜炒西兰花
西兰花,大蒜,盐,白糖,味精,淀粉水
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炒红薯叶
红薯叶,食用油,大蒜,米酒,食盐,鸡精,芝麻
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酸梅汤
干乌梅,干山楂片,干陈皮丝,甘草,洛神花,水,冰片糖
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素烧茄子
茄子,番茄酱,葱蒜
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香浓南瓜羹
南瓜
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番茄炖茄子
西红柿,圆茄子,葱,姜,蒜沫,盐,白糖,鸡精
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无油版琥珀核桃仁 健康美味低脂
新鲜核桃仁,冰糖
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银耳南瓜羹
银耳,南瓜,红枣,冰糖
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蓝莓山药
山药,蓝莓酱,冰水
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红烧土豆
土豆,盐,白糖,味精,料酒,生抽
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自制酸菜杆
青菜,红椒,大蒜,姜,盐
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清炒黄瓜
黄瓜,食用油,大蒜,葱,王守义十三香,盐,鸡精
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酸辣藕丁
藕,醋,红椒,小尖椒,大蒜,姜,葱
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紫薯西米露
紫薯,西米,椰奶
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素炒豆芽
姜,黄豆芽,红辣椒,盐,六月鲜,鸡精,醋,葱
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