香浓南瓜羹的热量和减肥功效

1、南瓜切成小块，因为豆浆机的刀刃比较小，所以要切的小块一点才好磨，再加些水到磨豆浆的刻度线，开启浓汤功能就OK了。

2、磨这个比磨豆浆快，磨好后放到温热的喝最好了（夏天放冰箱冷藏一段时间也不错），因为南瓜本身带的糖分比较多，完全可以不用再加糖了，个人感觉这个比外面吃饭点的南瓜羹好喝多了，而且无任何添加剂。