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不放一滴水的干锅菜
猪肉,松花菜,香菇,黑木耳,青辣椒,葱花,食用油,盐
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土豆丝炒西红柿
西红柿,土豆,盐,调味料
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豆沙馅的南瓜饼
南瓜,糯米粉,澄粉,白糖,豆沙
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香煎菠菜
菠菜,鸡蛋
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豆芽炒饭
米饭,鸡蛋,黄豆芽,桂皮,八角,盐,酱油
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鸡汤海鲜银耳萝卜羹
鸡肉（鸡腿、鸡翅、整鸡、半鸡都可以啦）,北极虾（大虾、虾皮、淡菜、瑶柱都可以啦）,银耳,白萝卜,姜,葱,花椒,盐
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创意咖喱饭
胡萝卜,土豆,黄瓜,苹果,鸡胸,咖喱,洋葱,生抽
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酸汤肥牛锅底
酸菜（芥菜版）,肥牛,粉丝,任意蔬菜
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韩式大酱汤
五花肉,洋葱,西葫芦,豆腐,豆芽菜,金针菇,土豆,青椒
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炸虾角
云吞皮,鲜虾,香菜,芝麻,盐,食用油,黑胡椒粉,白酒
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芝士焗紫薯
紫薯,芝士,牛奶
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香蒜拌莲藕
莲藕,蒜茸,红萝卜丝,香菜段,麻油,盐,香醋,白糖
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萝卜排骨汤
萝卜,排骨,食用油,盐,小葱,生姜
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炒乌贼
墨鱼,青椒,姜,干香菇,白糖,盐,料酒
11916浏览
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红烧鲈鱼
鲈鱼,香葱,食用油,料酒,醋,白糖,盐,美味鲜酱油
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酱肘子
猪肘子,葱,盐,生老抽,料酒,桂皮,八角,陈皮
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培根鸡肉披萨
A洋葱,番茄,黄油,盐,罗勒,白糖,蒜头,以上为披萨酱材料
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香芹海鲜粥
香大米,开洋,干鲍鱼,橄榄油,盐,香芹,银杏果,生姜
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葱油面
面条,大葱,花生油,酱油,蚝油,白糖,白芝麻
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香干芹菜炒鱿鱼
芹菜,水发鱿鱼,香干,食用油,料酒,盐,大蒜,姜片
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自动烹饪锅简单做手抓饭
羊肉,胡萝卜,洋葱,香菜,米,孜然,辣椒粉,酱油
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胡萝卜肉丸
猪肉,胡萝卜,鸡蛋,面粉,盐,鸡粉,生抽,植物油
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上班族的活力营养午餐 反卷寿司加州卷
熟米饭,寿司醋,蟹肉棒,牛油果,紫菜,飞鱼籽,黄瓜,沙拉酱
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苦瓜炒鲮鱼
豆豉鲮鱼,苦瓜,盐
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