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超简单美味凉拌豆角
豆角,香醋,酱油,蒜头,食用油
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手握寿司
米饭,寿司醋,八爪鱼,蟹子,海草
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双烤pizza
中筋面粉,砂糖,酵母,清水,黄油,马苏里拉,披萨馅料
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少油蛋炒饭
米饭,鸡蛋,其他配角
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鸡蛋炒豆腐
炒用豆腐,鸡蛋,大葱,盐
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辣椒干子炒肉丝
猪肉丝,大白干,青辣椒,红辣椒,调味料：,生姜,料酒,白糖
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香橙排骨
排骨,橙子,白芝麻,橙皮,葱,姜,淀粉,生抽
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老北京油酥烧饼
特一粉,水,绵白糖,酵母,玉米油,盐,大葱,香叶
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家常豆腐
老豆腐,洋葱,芹菜,木耳,红椒,姜,盐 糖,水淀粉
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长豆角烧茄子
大蒜,豇豆,长茄子,洋葱（非必需）,姜,花椒
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蕃茄炒蛋
蕃茄,鸡蛋
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金枪鱼沙拉
生菜,番茄,雄鸡牌金枪鱼罐头,柠檬汁,黑胡椒,凯撒沙拉酱
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补补“锌”-"土豪"蒸蛋
蚝子,鸡蛋,盐,食用油,酱油
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宫爆鸡丁
鸡腿,黄瓜,胡萝卜,花生米,大蒜
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鲜虾芦笋土豆沙拉
芦笋,土豆,鲜虾,丘比千岛酱,咖喱粉
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凤尾虾
鸡尾虾,鸡蛋,面包糠,盐,酱油,千岛酱
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葱油面
鲜葱,面条
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二人食-超级快手全素薄底披萨
高筋面粉,白开水,酵母,盐,白糖,橄榄油part1,番茄（大）,大蒜
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红烧茄子
圆茄子,青辣椒(尖椒),番茄酱,玉米淀粉,食用油,盐,白糖,大蒜
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麻辣鸡丝
鸡胸脯肉,红椒,洋葱,香菜,盐,味精,料酒,花椒
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红烧鸡爪鸡翅
鸡爪,鸡翅,八角,桂皮,生姜,香叶,老干妈,小米椒
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爽口凉菜—鸡蛋木耳拌黄瓜
黄瓜,鸡蛋,木耳,生抽,米醋,蒜沫,白糖,盐
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健康面点
小麦面粉,菠菜,酵母,水
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健康少油香椿鱼
香椿,鸡蛋
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