食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
总量 | 789克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1062千卡 | |||
热量1062千卡,相当于田径142分钟消耗的热量450 |
1、鸡翅用清水浸泡1小时,每隔15分钟换一次水,然后沥水,
2、锅中倒油,中火加热,加入白糖,
3、炒至白糖融化,变成焦糖色,
4、下入鸡翅,翻炒上色,
5、烹入料酒,
6、加入生抽,
7、倒入可乐,
8、加入葱段、姜片和八角,
9、大火煮开,保持沸腾5分钟,
10、转中火,加盖炖30分钟,
11、加入1小勺盐,
12、大火将汤汁收浓,
13、出锅装盘。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、补肾精、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、芝麻、红薯相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、增进食欲、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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