补补“锌”-"土豪"蒸蛋的热量和减肥功效

1、将蚝仔用生粉洗净，去除蚝壳碎等杂质

2、用些少盐将洗好的蚝仔略腌几分钟

3、蒸笼加水
放入生蚝

4、放到快波炉里蒸

5、用手机打开阿里小智，
选择微波炉，蒸2分钟

6、鸡蛋一个

7、倒出蒸出的蚝汁加上适量的清水

8、鸡蛋搅拌成蛋液，再加入少量的油、盐调味。

9、生蚝放在深盘底

10、将蛋液倒回盛有蚝仔的深碟里

11、放到快波炉中

12、用手机打开阿里小智，
选择微波炉

13、选择基本操作
调节火力到微波+蒸气
设定j时间为8分钟

14、小智提示
点启动

15、等待时间
最后大功告成
享受美食