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芒果椰奶布丁
椰奶,牛奶,吉利丁粉,芒果,白糖,纯植物香草精,椰丝
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Orange Sorbet 香橙雪贝
香橙,柠檬,糖霜
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天鹅点心
澄粉,糯米粉,白糖,豆沙
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辣炒千张
千张,尖椒,盐,酱油
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酒酿圆子
汤圆,自制酒酿
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香酥排骨
排骨,大葱,姜,大蒜,干辣椒
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低卡意粉蔬菜沙拉
意大利面条,番茄,西葫芦,彩椒,洋葱,黑橄榄,生菜,酸奶乳酪
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田园蔬菜汤
腔骨,青笋,荸荠,玉米,胡萝卜,盐,清水,姜
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南瓜小炒
南瓜,芦笋,百合,胡萝卜,盐 油 鸡粉
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肉桂卷面包
高筋面粉,低筋面粉,白糖,盐,黄油,鸡蛋+牛奶,白糖,肉桂粉
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西红柿鸡蛋
西红柿,尖椒,鸡蛋,葱花,大蒜,香菜,盐,味精
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小零食-油炸糖角，油炸腊肠角
面粉,红糖,腊肠,食用油
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辣猪肉酱
肉馅,干黄酱,辣椒,花椒
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芦笋炒培根
芦笋,培根,蒸鱼豉油
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炸刀鱼
刀鱼,面粉（淀粉）,鸡蛋,大葱,姜片,十三香,料酒,酱油
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肉末冬瓜-减肥美容食谱，老少皆宜，经济实惠
冬瓜,肉末，小葱
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木耳山药
山药,木耳和胡萝卜片,盐
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家常什锦面条
面条,瘦肉,土豆,西红柿,胡萝卜,香菇,木耳,豆干
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意大利面
意大利面条,洋葱,西红柿,盐,黑胡椒,番茄沙司
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巧克力堡
汉堡坯材料,低筋面粉,牛奶,黄油,鸡蛋黄,芝麻,小苏打,焦糖板材料
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千层卷腊肠山药
千层（豆腐皮）,腊肠,山药,香菜,淀粉
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家常鱼香肉丝
猪里脊肉,大葱,姜,大蒜,木耳,胡萝卜,尖椒,红椒
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菠萝炒饭
米饭,菠萝,鸡蛋,豌豆,红椒,火腿肠,鲜虾仁,腰果
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蚝油芦笋-简单方便
芦笋,食用油,蚝油,味极鲜,开水,黑胡椒
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