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南瓜减肥沙拉
南瓜,杏仁,蓝莓干,蔓越莓干,葡萄干,樱桃干,炼乳（非必需）,糖（非必须）
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蒜茸粉丝娃娃菜
娃娃菜,粉丝,大蒜,剁椒,蒸鱼豉油,葱花
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瑶柱大虾
新鲜大虾,鲍鱼汁,葱段,姜片,大蒜,料酒,细砂糖,盐
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冬笋炒烧肉
冬笋,烧肉,尖椒,蒜头,盐,白糖
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凉拌辣椒
辣椒,大葱,盐,醋,酱油,食用油
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鸭腿烧山药
鸭腿,山药,葱,姜,花椒,冰糖,味极鲜
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酸辣猪脚
猪脚,姜,大蒜,红米椒,白糖,米醋,盐,酱油
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双椒糖醋白菜
白菜,火腿,胡萝卜,辣椒圈,木耳,盐,花椒,白糖
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虾皮拌菠菜
虾皮,菠菜,亚麻籽油或橄榄油
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香菇豌豆炒香肠
香菇,豌豆,香肠,洋葱,盐,味精,食用油
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咖喱牛肉
腌制好的牛肉,土豆,胡萝卜,姜丝,蒜末,咖喱粉,黑胡椒粉,盐
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麻辣啤酒小龙虾
小龙虾,黄瓜,豆芽,蒜粒,大葱,魔芋,花椒,辣椒
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马苏里拉奶酪香焗土豆泥
土豆,猪肉,青豆,马苏里拉奶酪,黄油,洋葱,牛奶,盐
10742浏览
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黄桃虾卷
鲜虾,淀粉,盐,沙拉酱,黄桃,柠檬汁,鸡蛋,面包糠
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番茄沙司淋山药
山药,食用油,番茄沙司,白糖
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跟我一起做酸奶
纯牛奶,酸奶菌粉,白糖,柠檬汁
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花椰菜豆干炒肉片
猪里脊,花椰菜,豆腐干,盐,花椒,大蒜,青椒,姜丝
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油渣青菜
青菜,肥肉,盐,鸡精
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10分钟快收菜-洋葱小炒肉
洋葱,猪肉,大蒜,生姜,青蒜,盐,生抽,胡椒粉
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萝卜干炒肉
五花肉,萝卜干,蒜苗,尖椒,葱、姜、蒜,蚝油、生抽,干辣椒,盐
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琥珀豆腐
水豆腐,五花肉,食用油,酱油,盐,花椒,八角,香葱
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素炒山药
山药,小葱
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拯救白菜
白菜,鸡蛋,皮蛋,海参,午餐肉,骨头汤,葱,盐
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煎炒焖子
焖子,小葱,干辣椒,姜末蒜末,豆瓣酱,五香粉,盐,味精
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