蔓越莓蛋挞

蛋挞皮,淡奶油,牛奶,蛋黄,蔓越莓,低筋面粉,细砂糖

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低卡酸奶水果碗

草莓,蓝莓,酸奶,苹果,玉米片,你喜欢的水果

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酸奶奥利奥

奥利奥,酸奶

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浓情鸡茸蔬菜粥

大米,玉米,自制鸡茸冻,紫甘蓝,芦笋,胡萝卜,核桃油

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猪碎肉炒四季豆

四季豆,猪肉,红辣椒,青椒,三花酒,姜,食用油

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糖醋排骨

芝麻,醋,冰糖

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宫爆鸡丁

鸡胸脯肉,黄瓜,胡萝卜,花生米,葱姜蒜末,小米辣,酱油,醋

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凉拌心舌

心舌,黄瓜,葱丝,蒜粒,小米椒

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百吃不厌的燕麦饼

燕麦片（快熟）,杂粮粉（薏米红豆／黑芝麻／糙米粉都可以）,草鸡蛋,脱脂牛奶,红糖或盐,橄榄油

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蜂蜜烤栗子

油栗子,花生油（食用油）,蜂蜜

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开口笑

中筋面粉,泡打粉,鸡蛋,白砂糖,黄油,水,生芝麻

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蜜汁烤玉米

玉米,白砂糖,黄油,蜂蜜

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凉拌杂菜

藕片,胡萝卜丝,海带适量,土豆丝,手撕包菜叶,香菜末,大蒜末,辣椒圈

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电饼铛-做果仁酥

核桃仁,松仁,瓜子仁,芝麻,小麦面粉,苏打粉,鸡蛋,白砂糖

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焦香鸡杈

鸡杈,姜,干辣椒,八角,海天老抽,盐,味精,白糖

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自制鞑靼酱

鸡蛋,洋葱,黄瓜,蛋白酱,番茄酱,籽芥末酱

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糖醋豆腐

姜,豆腐,醋,白糖,番茄酱,酱油,葱

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酸辣猪皮

猪皮,姜,大蒜,酸梅果（要吃出酸爽就靠他了）,生抽,鸡精，盐,米醋,辣椒

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懒人蛋炒饭

土鸡蛋,胡萝卜,青椒,火腿肠,米饭,香葱,盐、油

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红烧鱼块儿

草鱼,青红辣椒,姜,红萝卜,大蒜,料酒,淀粉,盐

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红烧鲅鱼

鲅鱼,大料,猪油,大葱,姜,料酒,水塔9度米醋,白糖

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红白绿搭配

红萝卜,娃娃菜,香菇,瘦肉,蒜末,姜

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荷兰豆

荷兰豆,杏鲍菇,大蒜,蚝油,生抽,白芝麻

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酸辣土豆丝

土豆,蒜掰,红色干辣椒切断,葱,姜

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