肉沫茄子盖浇饭

紫茄子,瘦肉,青椒,香菜,姜,大蒜,豆瓣酱

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韭菜饼

韭菜,香肠,鸡蛋,粉丝,面粉

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燕麦豆浆

黄豆,燕麦,白糖

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一锅炒

牛里脊

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核桃蔓越莓蒸蛋糕

低筋粉,鸡蛋,白糖,色拉油（玉米油，葵花籽油都行）,核桃仁，蔓越莓干

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黄金土豆饼

五花肉,土豆,鸡蛋,大葱,姜,食盐,生抽,食用油

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反沙核桃

核桃,白糖,水

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苦荞蒸米饭

大米,苦荞米

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香菇土豆焖饭

土豆,香菇,腊肠,葱,食用油,盐,蚝油

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减肥食谱第二天早餐

鸡蛋,吐司,绿茶,香蕉

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蓝莓山药

蓝莓果酱,炼乳,牛奶,山药

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草莓

草莓,白糖

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芝士方包/蜂蜜方包

方包/金砖,蜂蜜,芝士,黄油,（冰激凌/水果）

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宠物零食-鸡肉芝士燕麦费列罗

鸡胸肉,鸡蛋,燕麦片,芝士

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猪油核桃酥

猪油,面粉,核桃,小苏打,无铅泡打粉,糖粉,鸡蛋

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旺仔小馒头

黄油,细砂糖,蛋黄,低筋粉,奶粉,玉米淀粉,小苏打,盐

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宝宝辅食&三文鱼紫菜卷

宝宝奶酪,儿童海苔,黄瓜,大米饭,蒸熟的三文鱼

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小清新凉拌海带丝

海带丝,小洋葱,小米辣,姜,香菜,酱油,米醋,蒜蓉

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电饭锅煲鱼头豆腐汤

鲫鱼鱼头,水豆腐,姜片,葱,料酒,盐油

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超快鸡蛋饼

春卷皮,鸡蛋,盐

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叉烧酱香小鸡腿

小鸡腿,叉烧酱,生姜,大蒜,生抽酱油,老抽,盐

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土豆蒸排骨

排骨,土豆,油，酱油，盐，鸡精，耗油，生粉

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腊味烧卖

糯米,香菇,腊肠,胡萝卜,饺子皮

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香菇牛肉焖饭

牛肉,香菇,土豆,香肠,盐,味极鲜,黄豆芽

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