蛋炒饭

米饭,培根,玉米粒,蛋,香葱

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豆酱豆腐

嫩豆腐,yes黄豆酱,盐,色拉油,葱

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毛豆炒肉丝

瘦肉,毛豆,青椒,红椒,姜,大蒜,小葱,料酒

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洋葱土豆饼

土豆,鸡蛋,洋葱,食用油,盐,面粉,香葱

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金沙豆腐

豆腐,咸鸭蛋,黄瓜,火腿,盐,鸡精

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麻辣凉面

挂面,芝麻酱,醋,酱油,盐,老干妈辣椒油,大蒜,黄瓜

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皮蛋豆腐

内酯豆腐,皮蛋,榨菜,辣椒粉,花椒粉,醋,白糖,酱油

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夏日减肥-甘蓝

甘蓝,盐,芝麻,干辣椒,花椒,花生油

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美味金针菇

金针菇,生抽,小米辣,葱,大蒜

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麻婆豆腐

豆腐,肉靡,麻婆豆腐料包,郫县豆瓣酱,盐,鸡精,葱花

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老干妈辣炒虾

虾,蒜头,盐,食用油,葱,老干妈辣酱

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胡萝卜饼

胡萝卜,青椒,洋葱,虾皮,鸡蛋,面粉,火腿肠,盐

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双椒火腿鸡蛋卷

鸡蛋,二荆条,红椒,火腿肠,盐,鸡精

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水果鸡蛋饭

鸡蛋,苹果,米饭,盐

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凉拌面

挂面,酱油,麻油,黑芝麻酱

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炒蒜肉

五花肉,大蒜,辣椒,盐,白糖,红酒

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凉拌秋葵

黄秋葵,盐,鸡精,酱油,自家做的剁椒

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最简单版

生菜,大蒜,蚝油,生抽,料酒,白糖,淀粉,胡椒粉

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有啥吃啥的早餐 火腿煎蛋 一人份

鸡蛋,双汇配餐金火腿,酱油,食用油

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水果酸奶

纯牛奶、水果,蜂蜜

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糯米芝麻圆子

糯米粉,盐 芝麻 香葱

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番茄鸡蛋卷

鸡蛋,卷饼,番茄,芝士,沙拉酱

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番茄鸡蛋爱心卷

西红柿,鸡蛋,红尖椒,盐,白糖,色拉油

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DIY老冰棍

白开水,白砂糖

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