DIY老冰棍的热量和减肥功效

1、先烧开一壶水然后倒出一些在碗里适当地放些白砂糖（想放多少就多少随自己定），然后搅拌均匀直至白砂糖完全融化，再放一旁晾凉。

2、凉了以后倒进另一个自己喜欢的容器（最好迷你一点，我这个是刚吃完的雪糕杯洗干净后就派上用场了而且我在盖子上开了到小口方便勺梗突出来），然后一整杯放进冰箱的冷藏室（急冻）冰到第二天就可以拿出来。

3、看起来别具一格因为不是冰棍状而是雪糕杯状，那么:我开动了！