大酱炒西生菜

西生菜,豆瓣酱,食用油

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油泼辣子面

面条,辣椒粉,白芝麻,香葱碎,香油,盐,五香粉,白胡椒粉

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酸豆角炒肉沫

酸豆角,猪肉馅,泡椒,料酒,十三香,蚝油,葱,大蒜

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杭椒牛柳

牛柳,杭椒,蚝油,酱油,黑胡椒粉（或黑胡椒碎）,淀粉

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巧炸馒头片-酥脆不油腻

馒头,盐

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蒸南瓜

南瓜,蜂蜜,白糖

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蒜爆鲜虾

虾,大蒜，姜,醋，盐，鸡精

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辣椒炒鸡蛋

辣椒,鸡蛋,盐,鸡精

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韩式酱汤

酱,土豆,豆腐,南瓜,辣椒,蛤,角瓜

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酸辣黄瓜

黄瓜,干辣椒,蒜末,盐,白糖,食用油,山西老陈醋

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麻婆豆腐

内酯豆腐,大蒜,干辣椒,辣椒酱,料酒,醋,盐,白糖

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苹果奶昔

苹果,牛奶

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蛤蜊豆腐湯

蛤蜊,鹽,九層塔

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健康早餐-肉松面包 鸡蛋糕 荷包蛋面包

面包,鸡蛋,肉松,香肠,番茄,芝士,盐,黑胡椒

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香煎冬瓜

冬瓜,青椒,姜,葱,淀粉

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拔丝苹果

苹果,盐,白糖,淀粉

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芝士鸡蛋饼 健康早餐 简单

鸡蛋,面粉,根据喜好 加蔬菜

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奶油水果凉粉

水果，如桃子苹果等,牛奶,龟灵膏,八喜朗姆酒冰淇淋,蜜渍红豆

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鲜肉馄饨

五花肉,馄饨皮,盐,葱花,五香粉,胡椒粉,酱油,姜

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剩饭煎饼

剩饭,鸡蛋,椒盐,葱花

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豆浆+豆饼

黄豆,花生,面粉,鸡蛋,白糖

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炒锅烙饼

面粉,鸡蛋,水,盐,白糖

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完美藕粉

藕粉,白砂糖,白开水

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葱油拌面

面条,盐,葱,食用油,酱油,醋,辣椒

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