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油泼辣子面的热量

油泼辣子面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面条741千卡284千卡
白芝麻285千卡606千卡
总量308油泼辣子面热量/卡路里1026千卡
垒球热量1026千卡,相当于垒球205分钟消耗的热量300

油泼辣子面的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面条 适量、 辣椒粉 适量、 白芝麻 少许、 香葱碎 适量、 香油 适量、 适量、 五香粉 少许、 白胡椒粉 少许、 孜然粉 少许
食材功效信息

面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有补虚损、养胃、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有益肝养发、滋补养生、抗衰老等功效;可与香蕉、核桃、桑葚搭配;与鸡肉、鸡腿、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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