芒果酱

芒果,冰糖,白醋

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酱-炒饭

米饭,玉米,豌豆,植物油,老姜,大蒜,大葱,烧烤酱

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大白菜这样吃不错

五花肉

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开胃萝卜丝

萝卜,红辣椒或小尖椒,生抽,白醋,香油,食盐,十三香,白糖

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自制微波炉版山楂烙

山楂,绵白糖

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煎饼

面粉,鸡蛋,甜面酱,水,葱,黑芝麻

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酱炒鱿鱼

鱿鱼,洋葱,酱油,味精或者鸡精,新鲜小米辣,大蒜,花椒面或者花椒,白糖

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焦糖红薯块

红薯或紫薯,白糖,食用油

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丝瓜炒肉片

丝瓜,瘦肉,食盐,蒜头,鸡精,酱油

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油菜炒肉

香菇,猪肉（肥，瘦都用）,大蒜,盐,酱油,尖椒,淀粉

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甜豆浆

【食材】：,黄豆,【辅料】：,白糖,【工具】：,豆浆机,量勺（超大勺）,量勺（小勺）

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烤面包

面包,花生酱

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超简易三分钟奶咖

纯牛奶,雀巢速溶咖啡,糖或炼乳

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小零食花生粘

花生,白砂糖,面粉,水

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煎素萝卜丸子

胡萝卜,面粉,淀粉,鸡蛋,大葱,姜,香菜,五香粉

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简单易学，微波炉烤地瓜

生地瓜,盐

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西红柿鸡蛋

西红柿,鸡蛋,葱白,葱叶,大蒜,盐,白糖

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番茄金针豆腐

番茄,金针菇,豆腐,猪肉丝

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煎蘑菇

蘑菇

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85°C一颗柠檬茶

新鲜柠檬,冰糖,立顿红茶包

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韭菜虾仔

小虾,韭菜,姜丝辣椒盐（大料类随意）

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炸粉条萝卜丝

粉条,萝卜,鸡蛋

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秋葵炒豆干

豆干,秋葵,食用油,盐,鸡精

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自制奶茶

炼奶,红茶包

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