| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 85°C一颗柠檬茶热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于抽烟560分钟消耗的热量60 | |||||
1、柠檬用盐洗去表面的蜡和农药残留。
2、柠檬切开，但不能切片，要保持完整的一个。
3、把柠檬汁挤出来，用另一个杯子装着。
4、柠檬放入杯子，先倒之前准备好的冰水，接着放入红茶包、冰糖，最后倒入开水。闷五分钟即可。冰镇口感更佳。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、祛脂降压、补中益气等功效；可与白果、草莓、银杏搭配；
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