| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 大白菜这样吃不错热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于乘双连雪橇258分钟消耗的热量420 | |||||
1、白菜也焯一下。
2、肉馅放点家里的佐料！
3、卷起来准备蒸了！，里面的佐料是料酒，盐，味精，十八味
4、蒸的时候点了点老抽酱油蒸10分钟
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、滋阴、止消渴等功效；可与蘑菇、萝卜、紫菜搭配；与菱角、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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