西红柿炒鸡蛋

食用油,盐,西红柿,鸡蛋,酱油,白糖,大蒜

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香煎小鱼干

小鱼干,食用油,盐,鱼露,酱油

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香菇炒肉

精瘦肉,香菇,青辣椒,葱、姜、蒜,花椒,红尖椒

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凉粉炒鸡蛋

凉粉,鸡蛋

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蔓越莓燕麦粥

纯牛奶,即食麦片,苹果,蔓越莓,松子仁,开心果仁,核桃仁

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自制烧烤

洋葱,烧烤酱,盐,羊肉 猪肉,鸡腿,食用油,自己喜欢的菜类

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水煮毛豆

毛豆

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草莓罐头

冰糖,草莓

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香菇烩排骨

排骨,香菇,姜,生抽,盐,蚝油,料酒,生粉

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红糖发糕

红糖l,面粉,淀粉,水,鸡蛋,果干,酵母粉

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栀子花开

栀子花,大蒜

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粉蒸南瓜

南瓜,大米,豌豆,干香菇,生抽,食用油,白糖

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豆腐蒸水蛋

鸡蛋,白开水,豆腐,食用油,生抽,盐

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墨椒爆炒章鱼片

墨西哥辣椒,章鱼足,盐,食用油,料酒,酱油,鸡精

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微波马蹄糕

马蹄粉,水,淀粉,白糖

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木瓜奶昔

木瓜果肉,纯牛奶

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迷迭香-爱心煎蛋吐司

吐司,鸡蛋

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三丝银鱼羹

银鱼,鸡蛋,香菇,胡萝卜,食用油,香油,盐,葱

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蒜薹烧腐竹

腐竹,蒜薹,胡萝卜,五花肉,姜,料酒,盐,白糖

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营养早餐-土司蛋

土司,鹌鹑蛋,火腿肠,芝士碎,番茄酱

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五色芝士炒意面

意大利面条,胡萝卜,青豆,彩椒,洋葱,蘑菇,芝士

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珍珠汤

面粉,胡萝卜,土豆,黄瓜,西红柿,葱,大蒜,十三香

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儿时的记忆一一蛋黄饼

低筋面粉,奶粉,鸡蛋黄,鸡蛋白,白糖

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哈密瓜桂花布丁

布丁粉,水,桂花

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