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珍珠汤的热量

珍珠汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
胡萝卜39千卡37千卡
土豆225千卡76千卡
西红柿42千卡16千卡
黄瓜31千卡16千卡
12千卡31千卡
大蒜81千卡128千卡
鸡精10千卡195千卡
4千卡59千卡
十三香28千卡348千卡
总量1251珍珠汤热量/卡路里1464千卡
铺床热量1464千卡,相当于铺床732分钟消耗的热量120

珍珠汤的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉 一碗(两人量)、 胡萝卜 少量、 土豆 一个、 黄瓜 1/4根、 西红柿 半个、 适量、 大蒜 两瓣、 十三香 1/4茶勺、 2茶勺、 鸡精 1茶勺
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、益精气、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、利尿、解毒生津等功效;可与西瓜、圆白菜、卷心菜搭配;与西红柿、木瓜、柠檬相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有调中、宽肠通便、利水消肿等功效;可与黄瓜、肥牛、牛腩搭配;与石榴、香雀、西红柿相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有减肥强体、降血糖、清热利水等功效;可与豆腐、鱿鱼、蜂蜜搭配;与香菜、卷心菜、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热解毒、抗癌、健胃消食等功效;可与芥蓝、蜂蜜、西葫芦搭配;与螃蟹、虾、鱼头相克,同食可能会引起不适;

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