白菜豆腐大酱汤

大葱,内酯豆腐,小白菜,大酱,辣酱,白糖

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清炒藕带

藕带,老蒜米,盐,鸡精

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早餐

全麦面包,番茄,酸奶

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烧汁毛豆

毛豆

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乡味辣椒

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正确的水煮玉米

甜玉米,盐,水

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海参鸡蛋卷

泡发好的海参,水,盐,黑芝麻,鸡蛋,面粉,培根碎

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牛奶鸡蛋吐司布丁

鸡蛋,牛奶,吐司面包,坚果,白糖

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油闷大虾

虾,盐，糖，醋，料酒

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煎炒三文鱼

三文鱼,葱,大蒜,姜

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咸菜炒饭

咸菜,剩饭,甜玉米粒,葱花,食用油

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上海小青菜炒木耳

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咖喱鸡

鸡肉,土豆,辣椒,洋葱

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开胃蔬菜－糖醋黄瓜

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提拉米苏

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炒面

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不用油炸的炸鸡排

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鸡蛋煮面条

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芒果奶昔

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干煸扁豆

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擂辣椒

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基础紫菜包饭

大张紫菜,米饭,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,香肠,苹果醋

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