培根沙律黑米饭

生培根,黑米饭,包菜,番茄,千岛沙律酱,酱油

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葵花蛋炒饭

米饭,鸡蛋,火腿肠,香肠,香菇,胡萝卜,玉米,豌豆

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韩式拌萝卜干

萝卜干,紫苏叶 （没有也可以）,辣椒粉,葱花,蒜末,生抽,糖稀 or 蜂蜜,香油

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吃出红润肤色-蒜香芝麻菠菜

菠菜,大蒜,小米椒,米醋,生抽,盐,白砂糖,白芝麻

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简单寿司

糯米,香米,黄瓜,日本甜萝卜,胡萝卜,香肠,鸡蛋,黑芝麻

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健康又美味的牛油果沙拉

牛油果,蟹肉棒,盐,味精,大蒜粉,胡椒粉

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青椒炒鸡蛋

鸡蛋,青椒,食用油,盐,老抽,味精

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青瓜百合滑培根

黄瓜,培根,鸡蛋,百合,盐,食用油

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茄汁山药焖海虾

海虾,山药,食用油,盐,老抽,番茄酱,料酒,大蒜

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土豆丝鸡蛋卷饼

鸡蛋,手抓饼,熟土豆丝

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油豆腐包肉炒青菜

青菜,油豆腐肉包,盐,食用油,开水

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香肠炒年糕

年糕,香肠,青蒜,胡椒粉,油盐

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青椒土豆丝

青椒,土豆,食用油,盐,老抽,味精

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芒果的切法

芒果

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珍选捞汁凉菜

凉皮,黄瓜,胡萝卜,豆腐皮,菠菜,香菜,大蒜,辣椒油

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飞饼版汉堡

超市卖的飞饼,番茄酱,千岛沙拉酱,午餐肉,芝士

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青椒炒肉丝

青椒,猪前胛肉,盐,色拉油,老抽,孜然,味精

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排毒美白水

柠檬,蜂蜜

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蛋卷寿司

鸡蛋,寿司紫菜,米饭,寿司醋,蟹柳

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蛋炒饭

米饭,鸡蛋,胡萝卜,香菇,葱花,大葱,盐,鸡精

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素炒萝卜丝

白萝卜,葱,盐,食用油

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蒜苔炒鱿鱼

蒜苔,鱿鱼,猪肉,姜,小葱,盐,白糖,料酒

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芦笋虾仁沙拉

芦笋,虾仁或鲜虾,鱼子,丘比沙拉汁

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甜菜凤梨汁

甜菜根,凤梨,如:盐

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