| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 素炒萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于跨栏6分钟消耗的热量600 | |||||
1、将萝卜切丝，葱切花___^
2、热油下锅，萝卜翻炒出水___^
3、炒至萝卜完全断生后，加盐调味，加如葱花翻炒，关火出锅___^
4、啦啦啦，动筷子___^
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、增强免疫力、消食等功效；可与香干、油豆腐、豆腐丝搭配；与雪梨、菠萝、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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