凉拌菜花

菜花,胡萝卜,黄瓜,花椒,食用油,盐,味精

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腊肉什锦蛋炒饭

米饭,鸡蛋,腊肉,洋葱,青椒,食用油,盐,小葱

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苹果胡萝卜汁

苹果,胡萝卜,250ml开水,蜂蜜1勺

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苹果煎饼Apple Sauce Pancake

苹果酱,pancake mix,鸡蛋,黄油,枫糖,肉桂粉

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萱式西红柿鸡蛋盖面

西红柿,鸡蛋,面条,辣椒,海天黄豆辣酱,牛肉酱,盐,鸡精

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老干妈牛肉通心粉

通心粉,牛肉,自己喜欢的蔬菜,如:盐,酱油,老干妈

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蒜泥蛋黄酱 Alioli

鸡蛋,大蒜,葵花油,白葡萄醋/柠檬汁,盐,欧芹末（可选）,牛奶（可选）

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四川泡菜

白萝卜,胡萝卜,盐,白糖,白酒,大料,老姜,花椒

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姜枣红糖水

干姜,大枣,红糖

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清炒藕片

莲藕,胡萝卜,青椒

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豆芽炒肉片

豆芽,猪肉,盐,鸡精,酱油,花生油,葱、生姜

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港式火腿西多士 早餐好伴侣

吐司,奶酪-三明治专用,火腿,鸡蛋,蜂蜜

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香蕉蓝莓奶昔

香蕉,蓝莓,牛奶,料理机

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自制鱼丸

鱼肉（无刺）,食盐,白糖,米酒或者料酒,胡椒粉,淀粉

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腊肠炒荷兰豆

荷兰豆,广式腊肠,大蒜,盐,食用油,鸡精

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芦笋培根卷

芦笋,培根,橄榄油

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巧克力蛋糕

巧克力,奶油,面粉,酵母,葡萄干,蓝莓,鸡蛋

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胡萝卜玉米小蛋饼

玉米,小麦面粉,胡萝卜,鸡蛋,小葱,色拉油,盐

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完美太阳蛋

鸡蛋

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鲜果酸奶

莫斯利安,香蕉,草莓

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香菇香菇

香菇,红辣椒,杭椒,胡椒,盐,味精,大蒜,生姜丝

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腰果西芹

熟腰果,西芹,盐,葱段,生抽,食用油

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简单又好吃的麻辣香炒面

面条,圆白菜,胡萝卜,甜面酱,盐,醋,麻辣香锅料

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素炒海带丝

海带丝,葱姜蒜末,干辣椒

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