| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 455克 | 豆芽炒肉片热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于劈叉502分钟消耗的热量150 | |||||
1、把豆芽用水冲洗后，浸一下。
2、倒入花生油预热。
3、放葱白和生姜。
4、把切好的肉片倒入锅中炒。
5、肉熟后把豆芽倒入锅中炒。
6、撒上一些葱。
豆芽的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进骨骼发育、清热明目、降低胆固醇等功效；可与榨菜、鲫鱼、猪肚搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；
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