清凉解暑，有着慕斯一般感觉的-花生香蕉奶昔

香蕉,花生米,牛奶,冰糖

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美味纳豆沙拉

芥蓝,纳豆,鸡蛋,芥菜泡菜,日本酱油,黑芝麻白芝麻,山葵香松,香蒜粉

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自制蒸肉米粉

糯米,生姜,花椒,八角,干辣椒,盐

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蒜味紫角叶

大蒜,鲍鱼汁,紫角叶

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苦瓜汁

苦瓜,黄瓜,苹果

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番茄鸡蛋面

鸡蛋,面条,番茄,青菜,盐,陈醋,鸡精,麻辣鲜

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凉拌粉

凉米粉500g,青瓜一小段,醋,蒜头,酱油,白糖,老干妈

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凉拌魔芋丝

魔芋丝,黄瓜,木耳,大蒜,红椒,香菜,盐,鸡精

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夏日爽口凉粉

凉粉,青椒,胡萝卜,盐、鸡精、酱油、黑芝麻、蒜、少许油、辣椒油

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橄榄菜炒饭

肉丁,鸡肉肠,鸡蛋,饭,橄榄菜,盐,食用油,酱油

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盛夏樱桃汁

樱桃,冰糖,矿泉水

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鱼香豆腐

老豆腐,酱油,白糖,大蒜,香油,百里香,盐

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酸辣地木耳

地木耳,酸辣椒,生姜,大蒜,生花椒,葱子

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火腿羊肝西红柿鸡蛋面

西红柿,鸡蛋,羊肝,挂面,火腿肠,盐,罗勒

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鸡蛋煎火腿土司

切片面包,鸡蛋,火腿,黄油,盐

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红烧手撕茄子

茄子,五花肉,红椒,干辣椒,生姜,大蒜子,食用油,醋

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苹果饭

姜,苹果,鸡蛋,豌豆,玉米粒,胡萝卜丁,鸡肉丁,葱

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清蒸鲈鱼

鲈鱼,大葱,姜,大蒜,洋葱,生抽,紫苏

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米奇山药泥

山药,葡萄干,牛奶,蓝莓酱

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沙茶面

乌冬面,青椒,洋葱,番茄,蟹肉棒,虾,花生酱,沙茶酱

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香酥豆渣丸子

豆渣,葱,面包糠,盐，味精

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宿舍版-牛油果奶昔

牛油果,酸奶,柠檬,蜂蜜

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香煎三文鱼

三文鱼,黑胡椒,盐,柠檬,西蓝花,食用油

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花蛤煮米粉

花蛤,香葱,香菜,辣椒

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