凉拌苦瓜

苦瓜,黄豆酱

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牛肉饭

烤牛肉,米饭,橄榄油

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秋葵炒蛋清爽家常菜

秋葵,鸡蛋,食用油,盐

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凉拌西瓜皮

西瓜皮,醋,盐,白糖,辣椒油

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鸡蛋炒虾仁

鸡蛋,虾,姜,香葱,蒜头,淀粉,黄酒,芝麻香油

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紫苏麻辣鱼

鲈鱼一条,紫苏,胖子麻辣鱼作料

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家常色拉

生菜,苦菊菜,圣女果,胡萝卜,鸡蛋,柠檬,色拉酱,芥末

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黄瓜木耳炒鸡蛋

黄瓜,木耳,鸡蛋,大葱,姜

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清蒸鲽鱼

鲽鱼,大葱,青辣椒,姜,料酒,蒸鱼豉油,食用油

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清炒河藕

河藕,辣椒红椒,大蒜,鸡粉,盐味

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自做飞饼

飞饼,菜油,双汇烤肠,鸡蛋,葱花,番茄酱,炼奶,生菜

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醋溜土豆丝

土豆,青椒,大蒜,食用油,盐,香醋

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炒码尖椒牛肉面

卤牛肉,青尖椒,香菜,挂面,老抽,食用油,鸡精,生抽

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拿铁

牛奶,咖啡粉

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擂辣椒皮蛋

青辣椒,皮蛋,耗油，食盐，蔬之鲜，蒸鱼食油,大蒜丁

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客家擂茶

茶叶,生芝麻,薄荷

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糖拌西红柿

西红柿,白糖

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炒河虾

河虾,辡椒,洋葱,大葱白

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家常炒猪肝

猪肝,生姜,酱油或生抽,葱花,料酒,红辣椒,盐

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清凉一夏草莓奶昔

草莓,冰块,纯牛奶,白糖

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蒜蓉秋葵

蒜蓉,辣椒

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酱黄瓜

黄瓜,姜,大蒜,红椒,花椒,大料,冰糖,生抽

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小炒鱼

草鱼,丝瓜,青椒,小米椒,米酒,盐,生抽,生姜

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黄秋葵蛋炒饭

黄秋葵,鸡蛋,黑胡椒,辣椒粉,盐,味精,米饭,香肠

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