| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 409克 | 醋溜土豆丝热量/卡路里250千卡 | |||

1、土豆去皮洗净;

2、先切薄片,再切细丝,虽然可以用擦丝器,但我还是比较喜欢自己切;

3、切好的土豆丝放在清水里泡一下,冲洗两遍,冲掉多余的淀粉,捞出沥干水备用;

4、青椒切丝,蒜切片,葱切碎;

5、炒锅上火烧热,倒入油;

6、放葱和蒜进去炒出香味;

7、放进沥干水的土豆丝,翻炒断生;

8、土豆丝翻炒断生后,放进青椒丝继续翻炒;快出锅的时候倒入香醋和盐调味即可;

9、一盘酸脆口感的醋溜土豆丝就可以上桌开吃了!

10、很平常的一道家常菜,但是却是受到很多人喜欢的家常菜,物美价廉,怎么做都好吃,怎么做都让人喜欢。
土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美容、和胃、调中等功效;可与醋、牛里脊、豆角搭配;与螃蟹、西红柿、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;
青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓解疲劳、促进血液循环、挡辐射等功效;可与鲳鱼、包菜、鸡蛋搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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