奶香厚片吐司

北海道吐司,花生酱,黄油,细砂糖

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日式照烧鸡肉

鸡胸肉,照烧汁,盐,黑椒粒

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蘑菇番茄肉丸汤

肉末,海鲜菇,番茄,瑶柱,姜,小葱,料酒,蚝油

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青笋拌木耳

莴笋,木耳

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杂蔬炒熏肠

广式熏肠,胡萝卜一根,彩椒,小葱,盐,鸡精,白糖,白胡椒粉

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香椿炒鸡蛋

鸡蛋,香椿,食用油,盐

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杏鲍菇炒肉片

杏鲍菇,猪肉,红小米辣椒,青小米辣椒,盐,味精,蒜苗,葱

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胡萝卜荠菜饼

胡萝卜,荠菜,面粉,亨氏番茄酱,盐,食用油

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海鲜味蛋炒饭

米饭,鸡蛋,虾油,葱花

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黑豆炒饭

米饭,黑豆,玉米粒,蒜薹

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甜酸肉丸

肉酱,蕃茄汁,白糖

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腊肉炒菜花

菜花,腊肉,大葱,辣椒,食用油,盐

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榄菜四季豆

四季豆,五花肉,潮汕橄榄菜,大蒜,生姜,生抽,鸡精,白糖

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洋葱炒金针菇

金针菇,洋葱,香葱

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蔬菜瘦身汤

番茄,芹菜,牛心菜,洋葱,青辣椒,盐

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快手减肥早餐

干桂圆,海苔,酸奶,燕麦,葡萄干,红枣

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茶树菇炒腊肉

腊肉,干茶树菇,葱,姜,干辣椒,料酒

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什锦火腿蛋炒饭

米饭,什锦菜,火腿,鸡蛋,葱,盐,食用油

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石榴葡萄汁

石榴,葡萄,淀粉

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清拌笋丝

莴笋,盐,鸡精,白糖,白芝麻,植物油,芝麻油,彩椒

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剁椒蚝油木耳

木耳,剁椒,红椒末,姜,蚝油,鸡精,盐

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素炒菜心

菜心,红辣椒,大蒜

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豆渣炒白菜

豆渣,白菜,尖椒,葱花

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炝炒苦瓜

苦瓜,葱,姜,大蒜,花椒,小米椒,盐,鸡精

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