凉拌海带丝

海带,黄瓜,盐,辣椒油,香菜,鸡精,白糖,醋

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5分钟英式奶茶

牛奶,茶包或茶叶,咖啡,巧克力,棉花糖,烧仙草,白开水

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不用油的可乐鸡翅

鸡中翅,可乐,盐,鸡精,老抽,生姜,淀粉水

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蔬果魔方沙拉

火龙果,胡萝卜,草莓,梨,黄瓜,酸奶（浓稠一点的）

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巧克力牛奶

牛奶,黑巧克力,蜂蜜

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小萌家扬州炒饭

米饭,鸡蛋,火腿肠,蒜苔,盐,蚝油,酱油,色拉油

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深夜拉仇恨

泡面,生菜,年糕

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自制肯德基早餐-生活如此多娇，自己缤纷自己

鸡中翅,鸡翅尖,土豆,番茄酱,奥尔良烤翅料

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番茄炒饭

米饭,番茄,玉米粒,番茄酱,盐,白糖

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西红柿苹果汁

西红柿,苹果,冰糖,温开水

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南乳烤鸡腿

走地鸡鸡腿,大蒜,姜,盐,南乳汁,鸡粉,蜜糖

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麻辣黄瓜

黄瓜,盐，糖，鸡精，花椒8颗，辣椒粉1勺

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杨桃沙拉

杨桃,千岛酱

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麻辣黄瓜

黄瓜,盐少许糖少许花椒适量辣椒油

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凉拌紫甘蓝

紫甘蓝,盐,白糖,醋,香油,油泼辣子

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包菜炒粉丝

粉丝,圆白菜,香葱,朝天椒,大蒜,姜,香醋,生抽

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辣炒藕丁

藕,青椒,盐,干辣椒,老姜,大蒜,食用油

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鸡蛋饼

面粉,鸡蛋三个火腿肠一个,小康牛肉酱,盐

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心里美拌小菜

心里美萝卜,咸盐,酱油,醋,鸡精,葱，姜

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蚝油生菜

生菜,蚝油,葱,大蒜

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泡菜肥牛炒饭

泡菜,肥牛,米饭,盐,味精,杂菜粒

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三明治

面包,火腿,鸡蛋,黄瓜,沙拉酱,番茄酱

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家常炒面

面条,鸡蛋,胡萝卜,黑木耳,大葱,酱油,植物油,盐

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香酥五香花生

花生,食用油,盐,花椒,花椒粉,八角,桂皮,香叶

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