香酥五香花生的热量和减肥功效

1、颜色、设计都很高端上档次

2、很厚实的欧式下拉门设计

3、不锈钢内胆便于清洁，25升大容量，满足一家人的需求。

4、把花生洗净

5、准备大料

6、把大料放入锅中加水煮开3分钟，放盐、糖，拌匀关火

7、把花生放进去，再放点花椒粉，尝一下味道，一定要咸点。浸泡4小时以上

8、把花生倒入盆中，滤干水分

9、放入微波炉碗中

10、把碗放在腔体内底板上，

11、设置变频微波、高火、3分钟，超大液晶显示器一目了然。

12、取出稍放一点点油把花生拌匀

13、再放入微波炉高火2分钟

14、再依次1分钟、30秒，每转一次取出把花生拋几下，使它受热均匀。

15、结束后放凉即可

16、香脆、酥松，比外面买的健康好吃多啦。