韭菜炒虾皮

韭菜,虾皮,盐,鸡精,生抽

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素炒生菜

生菜,大蒜

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花菜炒腊肉

腊肉,花菜,青椒,红辣椒,大蒜,盐,鸡精,生抽

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开胃小菜/烂肉豇豆

猪里脊,泡豇豆,泡姜,蒜末,鸡精,花椒粉

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芹菜炒腰果

芹菜,腰果,食用油,盐,白糖,生粉,蚝油,清水

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儿子滴营养早餐

鸡蛋,面粉,牛奶,胡萝卜，黑芝麻，葱花,红豆粥,水晶梨,番茄沙司,盐

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意式肉酱面

牛肉末,胡萝卜,洋葱,西芹,欧芹,迷失香,盐,胡椒粉

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儿子滴早餐

土司面包,香蕉,火腿肠,番茄沙司,牛奶,橘子,芝士丝

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上汤西兰花

西兰花,番茄,蘑菇,家乐浓汤宝

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菰米鸡蛋汤

菰米,鸡蛋,盐,鸡精,芝麻油,小葱

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清蒸鲈鱼

鲈鱼,葱丝,姜丝,香菜梗,蒸鱼豉油

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核桃燕麦粥

核桃,即食燕麦片,开水,微波炉

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烤薯片

土豆,盐,黑胡椒粉,辣椒粉,橄榄油

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老干妈寿司

白米饭,老干妈

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酸甜海青菜

海青菜,胡萝卜,盐,白糖,醋精,大蒜,辣椒油,香油

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红椒腊肉

煮好的腊肉片,红椒,小尖椒,姜丝,大蒜,鸡精,白糖

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炒方便面

方便面,鸡蛋,青椒,番茄酱,盐

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菠菜新吃法，凉拌的来了

菠菜,香干,花生米,盐,鸡精,生抽,白糖,麻油

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香辣鸡翅

鸡中翅,干辣椒,料酒,生姜,盐,洋葱,蒜苗,豆瓣酱

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番茄汁菜花

菜花,番茄汁,盐，糖、味精，胡椒粉

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蒜蓉炒西兰花

西兰花,大蒜,盐,酱油,蚝油

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快手美味菜埔蛋

鸡蛋,新义诚菜埔,白糖,盐,鸡精

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肉炒蒜苔木耳

猪肉,木耳,蒜苔,盐,西红柿,葱,姜,大蒜

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腊肉蕨菜

腊肉,蕨菜,大蒜,干辣椒，盐，味精

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