虎皮青椒

青椒,酱油,保宁醋,白糖,食用油

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生姜葱白红糖饮

葱白,生姜,红糖,清水

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快手三明治

切片面包,鸡蛋,火腿肠

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香煎龙利鱼

龙利鱼,蛋清,面粉

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炝拌白菜

白菜,小米椒,葱,姜,大蒜,生抽,香醋,白糖

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奶香土司鸡蛋饼

土司,鸡蛋,纯牛奶,食用油

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无油可可黑麦蛋清小蛋糕

低筋粉,黑麦粉（或其他粗杂粮粉）,蛋清,白砂糖（若代糖甜度高需要适当减量）,可可粉,温牛奶（全脂低脂脱脂均可）,柠檬汁或白醋,任意果干（可选）

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寿司饭团随心做

凉米饭,寿司粗,烤紫菜,火腿肠,辣白菜,萝卜条,芝士,肉松

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蒜香秋葵

秋葵,大蒜,酱油,色拉油

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鸡蛋三明治

吐司面包,白煮蛋,美乃滋,现磨黑胡椒

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炸酱面

面条,蒜苔,猪肉,黄瓜,黄豆酱,淀粉

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葱油飞饼

飞饼,香肠肉或五花肉等,鸡蛋,番茄酱等

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馒头薯条

馒头,鸡蛋,盐,食用油,番茄沙司

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炝拌土豆丝

土豆，辣椒，香菜，蒜，花椒，盐，香油,醋

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紫薯酸奶

紫薯,酸奶,香蕉（凭个人喜好）,果干,花生/蜜豆

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香蕉酸奶杯

提拉米苏蛋糕,紫薯,酸奶,香蕉,黑芝麻

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奥义宇宙土豆泥

土豆,盐,黑胡椒,牛奶,黄油

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鱼香肉丝

猪瘦肉,木耳.胡萝卜.青椒

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六月酱油 玉米排骨

玉米,排骨

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燕麦酸奶杯

早餐燕麦,酸奶,坚果

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三鲜味炸馒头片

馒头,鸡蛋,大葱,虾米,香菜,五香粉,盐

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凉拌豆腐

豆腐,姜,辣椒,大蒜,花椒粉,胡椒粉,盐,醋

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什么都没有的牛肉羹

牛肉条,水淀粉,胡椒粉,酱油,生姜

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牛轧糖

黄油,奶粉,棉花糖,花生米,食用糖纸

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