蛋煎馒头片

馒头,鸡蛋,盐

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苹果玉米粥

苹果,熟鸡蛋,玉米面,开水,清水

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微波芝士焗土豆

土豆,芝士,蛋清,西兰花

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大米牛肉粥 最简单早饭

剩大米,牛肉块熟的,葱,盐,火腿肠

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辣炒蛤蜊

蛤蜊,豆瓣酱,酱油,葱,辣椒干,生姜,白酒

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胡萝卜丝卷饼

胡萝卜,香肠,甜面酱,鸡蛋,饼皮

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呛拌萝卜丝

白萝卜,辣椒,葱花,盐,白糖,醋

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火腿鸡蛋汤面

面条,鸡蛋,火腿,香菇,芹菜,酱油,香醋

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蕃茄酱拌面

鹅肠面,娃娃菜,番茄酱,酱油

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麻辣龙虾尾

大蒜,龙虾尾,葱,洋葱,红色干辣椒,芹菜,郫县豆瓣酱,老干妈

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肉末酸菜蛋炒饭

冷饭,肉末,酸菜,鸡蛋,色拉油,料酒,盐,香葱

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黄油吐司煎蛋

黄油(咸味),吐司,鸡蛋,黑胡椒,盐(少许)

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宝宝辅食-香蕉鸡蛋饼

鸡蛋,香蕉,面粉,食用油

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三明治

方包,鸡蛋,芝士,火腿

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妈妈的炒蒜黄

猪里脊或者五花肉,蒜黄,可以放入辣椒

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三分钟自制普洱奶茶-好味不怕胖

普洱,全脂奶粉,白糖

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水嫩蒸蛋

鸡蛋,温开水,李锦记蒸鱼豉油,盐,葱花

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宝宝补钙-虾皮炖蛋

虾皮,鸡蛋

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豆渣饼

打豆汁剩下的豆渣,牛肉，胡萝卜沫,芝麻酱，黄豆酱，花生油,白面

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妈妈的胡萝卜丝

胡萝卜

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吐司鸡蛋

吐司,鸡蛋

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帝王蟹

帝王蟹,鸡蛋,大葱,生姜,海鲜豉油,纯牛奶,食盐

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宿舍版-简易scrambled egg不简单

鸡蛋,牛奶,黑麦土司,山楂,盐，胡椒粉，亚麻籽,腰果等坚果,酸奶

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元气酸奶杯

酸奶,免煮燕麦,白水蛋,甜橙

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