酸辣汤

鸡蛋,清水,酸辣汤调料

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面片儿汤

面片儿,猪肝,泡发黑木耳,鸡蛋,油盐适量,虾仁

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酸菜虾仁炒糯米饭

冷糯米饭,虾仁,酸菜,鸡蛋,香葱,色拉油,酱油

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西红柿炒青椒

五花肉,青椒,西红柿,盐,味极鲜酱油

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铁板苹果圈

苹果,面包糠

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快手早餐

鸡蛋,黄桃

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翡翠滋补鸭汤面

鸭汤,水,鱼丸，桂花肠,新鲜面条,水煮蛋,生菜,香菇,葱花

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土豆回锅肉

猪肉,土豆,蒜苗,尖椒,干辣椒,葱,大蒜,盐

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瘦身早餐

鸡蛋,牛奶,蜂蜜,腰果,葡萄,苹果

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家常麻婆豆腐

南豆腐,香葱,大蒜,姜,花椒粉

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土豆饼

土豆,面粉,大葱,鸡蛋

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荠菜鸡蛋饼

荠菜,鸡蛋

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广州炒饭

白米饭,鸡蛋,叉烧肉,火腿,胡萝卜,葱花,油 盐,味精

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热汤面

挂面,生抽,香油,盐,鸡精,味精,胡椒粉,十三香

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好吃健康的蔬果沙拉

千禧小番茄,新鲜的生菜,苹果,赣南橙子,沙拉酱

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饭团君的春天

寿司米,芝麻,黄瓜,鸡蛋,番茄沙司或美乃滋,寿司酱油

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牛油果香蕉泥

牛油果,香蕉

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油菜苔炒腊肉

腊肉,油菜苔,小米椒,老干妈,葱,油、盐、鸡精

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特色泡米

泡米,开水,白砂糖

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牛油果奶昔

牛油果,纯牛奶,白糖或者蜂蜜

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凉拌面

挂面,芝麻酱,生抽,蚝油,盐,醋

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香煎鸡肉藕饼

鸡胸脯肉,藕,胡萝卜,鸡蛋,面粉,盐,食用油,生抽

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大虾黄瓜鸡蛋汤

虾,黄瓜,盐 鸡精 糖,姜片 大葱片,鸡蛋,香油

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烩饼-宝宝辅食

烙好的饼,青菜,牛肉汤,藕,酱油,食用油,自制午餐肉

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