凉拌海带丝

海带丝,生抽,香醋,白糖,香油,辣椒油,大蒜,红辣椒

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鸡蛋饼

鸡蛋,胡萝卜,葱花,小麦面粉

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水果沙拉

苹果,香蕉,猕猴桃,草莓,火龙果

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草莓罐头

奶油草莓,冰糖,水

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家常茄子

大蒜,茄子,葱,郫县豆瓣,姜

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肉松寿司

肉松,酸萝卜,海苔,千岛酱,黄瓜,胡萝卜

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八仙炒饭

米饭,鸡蛋，胡萝卜，黑木耳，香菇，大葱，西红柿，菠菜，黄瓜

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早餐土司小披萨

奶酪,火腿肠,番茄酱,土司

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丝瓜炒毛豆

丝瓜两根,毛豆

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棉花糖巧克力

德芙黑巧克力,棉花糖,rize饼干,咖啡,食用时间

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换个法儿吃汤圆

汤圆,椰蓉,清水

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椒盐鸡翅

鸡翅,盐,椒盐

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萝卜汤

心里美萝卜,虾皮,面粉,香菜,粉丝,盐,生抽,胡椒粉

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拌菠菜

菠菜,黄瓜皮,芝麻酱,白醋,酱油,香油,盐,白糖

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香辣豆腐

豆腐,红干辣椒,大葱,盐,酱油,白糖,过桥火锅底料

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快速冷面

黄瓜,番茄,鸡蛋,荞麦面

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减肥低脂无油鸡肉丝

鸡肉,各种基础调料

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雪梨枇杷枸杞银耳羹

枇杷,银耳,枸杞,雪梨,冰糖

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芙蓉鸡蛋饼

鸡蛋（柴鸡蛋更好）,香菇,青椒,胡萝卜,肠,葱花,盐

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香辣皮皮虾

皮皮虾,葱,姜,大蒜,青椒,红椒,洋葱,黄酒

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豌豆肉沫

豌豆,红椒,肉末,盐,白糖,嫩肉淀粉,酱油,味精

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美味猪肝

猪肝,辣椒、葱、姜

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1下午茶

奶茶粉,焦糖饼干,果酱,白开水

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金枪鱼芝士蛋卷

宜家饼皮,鸡蛋,芝士,金枪鱼罐头,洋葱,韩式大豆酱,韩式辣酱

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