| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 241克 | 棉花糖巧克力热量/卡路里686千卡 | |||
 热量686千卡,相当于踢踏舞143分钟消耗的热量288 | |||||
1、烤箱预热175度，十分钟
2、在两个烤碗里投入等量巧克力～木下在做这道料理时巧克力用烤箱没烤化，所以我就隔水融化了，以防万一。
3、塞棉花糖，挤一挤，塞塞塞～
4、入烤箱，上火175度十分钟，以棉花糖上色为准。
5、成品，有裂痕不开熏～
6、看到巧克力的影子了吗～
7、配上饼干，开吃吧！
8、融化的巧克力诶嘿嘿嘿
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有美容皮肤、治疗便秘、治便秘等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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