西芹木耳炒牛肉

西芹,干木耳,牛肉,盐,蚝油（鲍汁）,生抽,料酒,淀粉

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水果沙拉罐头-方便携带

圣女果,香蕉,酸奶/沙拉酱,枣泥蛋糕

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香脆糖霜花生

花生米,白糖,盐少许,油少许

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香蕉鸡蛋饼

香蕉,鸡蛋,高筋面粉,番薯粉

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菠萝咕老肉

猪里脊,鸡蛋,菠萝,淀粉,彩椒,洋葱,番茄酱,白糖

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铁皮石斛炖排骨

铁皮石斛鲜条,排骨

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芝麻肉松面包

高筋面粉,牛奶,细砂糖,鸡蛋【留少许刷面】,黄油,酵母,盐,白芝麻

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迷你海棉蛋糕甜甜圈

鸡蛋,细砂糖,低筋面粉,盐,玉米胚芽油,纯牛奶

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水晶胡萝卜虾丸

胡萝卜,海虾带壳,肉糜,盐,生抽,无气味的油（少量用来拌馅儿，大部分用来炸丸子）,面包糠

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蛋糕甜甜圈

低筋面粉,牛奶,鸡蛋,白糖,黄油,糖粉（撒表面）,塔塔粉

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心形海苔苏打饼

低筋粉,酵母,小苏打,海苔碎,蛋液,牛奶,玉米油,盐

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摩登粑粑

面粉

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快手早餐酸奶水果麦片

酸奶,麦片,草莓,木瓜,坚果

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老北京卤煮火烧

猪大肠,猪肺,五花肉,面粉,清水,葱,姜,大蒜

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抹茶奶酪蔓越莓趣多多

奶油奶酪,黄油,糖粉,低筋面粉,鸡蛋,小苏打,抹茶粉,蛋液

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水果牛奶 安眠营养减肥餐

苹果,香蕉,芒果,木瓜,提子,西瓜,牛奶

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草鱼豆腐汤

草鱼,豆腐,姜片,盐,蒜苗

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泰式冬荫功蘑菇菜米粉

米粉,鲜口蘑,漳州荠棵,白菜芯,虾米,银鱼,丁香鱼,特伦苏有机牛奶

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宝宝辅食

鳕鱼,鸡蛋,盐,淀粉,面粉

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土豆肉片

瘦猪肉,土豆,干辣椒,生姜,郫县豆瓣,盐,食用油

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抗流感，酸蒜白勺生菜

生菜,酸蒜,盐,食用油,酱油

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抱蛋煎饺

水饺,鸡蛋,小葱

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祭祖年糕苹果菜蛋糕

祭祖年糕,苹果,核桃仁,漳州荠菜,蒜苗,面粉,特伦苏有机牛奶,煮米粉汁

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香蕉巧克力蛋糕

香蕉,低粉,泡打粉,巧克力粉,玉米油,牛奶,砂糖,鸡蛋

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