红烧茄子煲

茄子,葱,酱油膏

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宫保鱼块

旗鱼肚片150公克,花生,蕃薯粉适量,酱油露3大匙,糖1大匙,黑醋1大匙,水2大匙,盐少许

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甘蔗水梨粥

薏仁,圆糯米,甘蔗汁,水梨,冰糖

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火龙果凉拌海鲜炒面

火龙果,日式拉面,虾仁,海带,辣椒,味素,蒜茸,胡椒盐

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奇异果牛排

奇异果,菲力牛排,洋葱,大蒜,白兰地,酱油,黑胡椒粉,奇异果汁

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干烧鲳鱼

鲳鱼,蒜末,姜,葱花,五味酱,酱油露,白糖,水

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青海羊肉炒面片

面片,羊肉片,青江菜,蒜末,水,盐,辣椒酱,花椒粉

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益母草排骨汤

益母草,排骨,水,盐

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莲子粥

大米,莲子,水

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红烧牛腩

牛腩,白萝卜,红萝卜,白糖,酱油,米酒,白胡椒粉,香油

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冬瓜炖鸡

鸡腿,竹笋,冬瓜,姜,葱,米酒,水,盐

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奇异果汁

奇异果,水

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水果起司饼干

奇异果,小蕃茄,罐头凤梨,香菜,低脂起司,全麦苏打饼干

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奇异果优酪乳

奇异果,脱脂优酪乳

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鱼香茄子

茄子,猪肉末,葱花,蒜末,姜丝,辣椒末,太白粉,豆瓣酱

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止咳川贝水梨粥

川贝,水梨,水,圆糯米,冰糖

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紫米补血粥

紫米,龙眼干,水,冰糖

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百合莲子红豆粥

莲子,新鲜百合,红豆,圆糯米,水,冰糖

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薏仁美白粥

薏仁,山药,瘦猪肉,米,水,盐,鸡粉

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状元及第粥

猪肉片,猪腰,粉肠,猪肚,广东粥粥底,蒜头,姜片,葱段

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凉拌大头菜

大头菜,盐,白糖,酱油,黑醋,香油,辣椒丝

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酿豆腐

板豆腐,凉薯,红萝卜,香菇,素火腿,芹菜,太白粉,水

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素羊肉炉

市售素羊肉,嫩姜片,麻油,酒,水,红枣,黄耆,草果

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姜丝锅羊肉炉

羊肉,酒,水,嫩姜,蒜头,葱,当归

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