水果牛肉粒

牛肉粒,火龙果,猕猴桃,黑胡椒粉,生抽,白糖,淀粉

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香菇焖鸡

鸡肉,大蒜,菜椒（尖椒）,白酒,姜片,大蒜

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菠萝虾沙拉

鲜虾,都乐菠萝,盐,淀粉或炸粉,黑芝麻,料酒,丘比沙拉酱

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芹菜炒豆腐干

芹菜,豆腐干,盐,味精

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麻婆豆腐

韧豆腐,猪肉,郫县豆瓣酱

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黄瓜虾仁鸡蛋炒饭

虾仁,黄瓜,鸡蛋,米饭,食用油,盐

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宿舍快手晚饭系列1 黑胡椒意面

意面,胡萝卜,香菇,火腿,意面酱,黑胡椒,食用油,盐

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山芋黏糕

山芋,糯米粉,白砂糖,白芝麻

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草莓汤

草莓,白糖

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喷香牛肉面

姜,牛腩,面条或拉面,油菜,盐,大料,葱,老抽

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咖喱猪排饭

猪里脊,胡萝卜,土豆,米饭,咖喱,蛋清,淀粉,盐

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炝炒圆白菜

圆白菜,蒜苗,食盐,食用油,大蒜,干辣椒

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白芝士肉松饼

高筋面粉,鸡蛋,黄油,肉松,白芝士,大葱

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鲍鱼炖土豆配饭

鲍鱼,土豆,米饭,鲍鱼汁,蚝油,料酒

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麻婆豆腐

北豆腐,白糖,酱油,辣椒粉,食用油,水,青花椒,豆瓣酱

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营养早餐

中筋面粉,角瓜,鸡蛋,小米,玉米碴,紫薯,山药,刀鱼

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家常回锅肉

三线肉,青椒,蒜苗,料酒,食盐,豆瓣酱,食用油,老抽

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微波炉烤鱼

黄花鱼,葱,姜,大蒜,料酒,酱油,五香粉,孜然

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最最简单的可乐鸡翅

鸡翅,可乐,生姜,大蒜

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客家春笋煲

春笋,五花肉,客家咸菜（客家的才好吃）,客家娘酒,盐,水

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自创三鲜馅饺子

饺子皮,肉馅，最好自己剁,鸡蛋,香菇,木耳,黄瓜皮,虾,香油

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培根白菜鸡蛋炒河粉

培根,河粉,鸡蛋,白菜,盐,橄榄油

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蓝莓慕斯蛋糕

牛奶,吉利丁片,蓝莓酱,打发到6分好的奶油,巧克力味蛋糕,白兰地酒,白砂糖,水

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太妃糖苹果

苹果,太妃糖

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