| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 草莓汤热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡,相当于铅球88分钟消耗的热量240 | |||||
1、草莓去蒂，洗净
2、准备小煮锅，放水加草莓，水开后，放入绵白糖，撇去浮沫， 煮到草莓成浅粉色
3、晾凉后冷藏，或放入冰棍模具冷冻就是草莓棒冰还有果肉哦
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、治便秘、减肥等功效；可与红糖、玉米、冰糖搭配；与猪排、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、去酒毒、舒缓肝气等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
