桃子酸奶冰棒

桃子,酸奶,稀奶油,白糖

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胡萝卜餐包

高筋面粉,酸奶,盐,酵母,细砂糖,奶粉,黄油,生胡萝卜泥

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家常夏日消暑西红柿焖豆腐

豆腐,西红柿,植物油,盐,葱,鸡精

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兰花蟹炒毛豆

兰花蟹,毛豆,葱段,白糖,盐,料酒,水

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长沙味道-炒粉

瘦肉,鸡蛋,芽白,扁米粉,酱油,剁辣椒,葱花,食用油

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绿豆薏米燕麦粥-夏日养生早餐

燕麦片,绿豆,薏米,莲子,玉米片,冰糖

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营养早餐搭配-木糠杯

酸奶,藜麦,奥利奥饼干,冰果圈

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北非蛋

西红柿,洋葱,鸡蛋,黑胡椒,番茄酱,盐

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川贝炖雪梨

雪梨,川贝,冰糖

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鹅蛋炒意面

直条意大利面,鹅蛋,杏鲍菇,洋葱,黑木耳,胡萝卜,圆白菜,盐

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黄瓜鸡蛋馅水饺

黄瓜,鸡蛋,葱花,各种调料

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蛋黄饼干

蛋黄,全蛋,糖粉,低筋粉,白醋

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薄荷抹茶奶绿

纯牛奶,薄荷叶,抹茶粉

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肉沫煸豇豆

豇豆,猪五花肉、,食用油,盐,大蒜,香葱,生抽

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维他美仕破壁机—精力汤

苹果,球生菜,凤梨,豌豆苗（芽苗菜）,任何坚果,甜菜根

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香葱萝卜干炒鸡蛋

鸡蛋,香葱,腌萝卜干,盐,食用油,清水

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酥皮香肠卷

酥皮（或者千层饼皮）,火腿肠

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土司披萨

土司切片面包,黄油,芝士,鸡蛋,培根

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煮毛豆

毛豆,八角,香叶,盐,花椒

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红薯面窝窝头

红薯面粉,水

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宫爆猪肝

猪肝,大葱，姜，干辣椒，花椒粉或者花椒粒，花生，白糖，生抽，食盐，食用油

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麻辣小龙虾-家常版

大蒜,姜,小龙虾,啤酒,葱,干辣椒、花椒,辣椒,料酒

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鲜虾豆腐羹

嫩豆腐,新鲜大虾,葱,姜

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可可奶油杯

鸡蛋,低筋面粉,细砂糖,黄油,牛奶,可可粉,淡奶油,细砂糖

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