常搓身体的七个部位可延衰老,搓额、搓手、搓鼻、搓耳、腹部、腰部、足底等。
晚上洗脸后,可取1勺白醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹,再以指腹轻轻按摩3—5分钟,温水洗净即可。
三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。
研究发现一些特定的营养素有益于脑细胞,而且能对抗与增加阿兹海默病风险有关的炎症。这些食物包括三文鱼等油鱼、绿叶蔬菜、鳄梨、坚果等等。
麦金尼斯在其所著《老年社会工作》一书中详细描述了著名的“麦克阿瑟研究”,即通过调整饮食和锻炼,就能“成功”衰老。
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