红豆馅的功效与作用/营养价值/做法_红豆馅的营养成分/热量

红豆馅别名：红小豆、饭豆、米豆、赤豆、小豆、红豆

红豆馅功效：解毒、抗癌、解酒、消暑、健胃、催乳、降血压、降血脂、降血糖、预防结石、健美减肥、润肠通便、治疗高血压、预防高血压

红豆馅禁忌：胃炎者应少食

红豆馅适宜：一般人均适宜

简介红豆馅就是把红豆弄碎做成泥状的馅。有解酒、解毒、降血压、降血脂、抗癌、预防结石、健美减肥的功效，胃炎者应少食。

热量240(千卡)
维生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
维生素B2(核黄素)0.05(毫克)
碳水化合物47.2(克)
维生素E9.17(毫克)
蛋白质4.8(克)
脂肪3.6(克)
纤维素7.9(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.7(毫克)
钠3.3(毫克)
钙2(毫克)
铁1(毫克)
水分35.9(克)

红豆馅的营养成分查询：100克红豆馅的热量含量240千卡，100克红豆馅的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克红豆馅的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克，100克红豆馅的碳水化合物含量47.2克，100克红豆馅的维生素E含量9.17毫克，100克红豆馅的蛋白质含量4.8克，100克红豆馅的脂肪含量3.6克，100克红豆馅的纤维素含量7.9克，100克红豆馅的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.7毫克，100克红豆馅的钠含量3.3毫克，100克红豆馅的钙含量2毫克，100克红豆馅的铁含量1毫克，100克红豆馅的水分含量35.9克