瘦肉和苋菜可以一起吃，一起吃可治疗慢性尿道疾病。
瘦肉和苋菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
瘦肉具有润肠胃、补钙、滋阴、滋肝阴、解热毒等功效。可用于热病伤津、滋阴、润肌肤、补虚、燥咳等症。
瘦肉每100克热量143千卡。苋菜每100克热量21千卡。一份瘦肉188克+苋菜305克，总热量为333千卡。相当于背包旅行48分钟所消耗的热量。
瘦肉不能和什么一起吃
1、瘦肉+百合：一起吃会引起中毒
2、瘦肉+鸭梨：伤肾脏
3、瘦肉+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
4、瘦肉+明虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
5、瘦肉+海螺：身体不适
6、瘦肉+驴肉：腹泻
7、瘦肉+梨：伤肾脏
8、瘦肉+羊肝：共烹炒易产生怪味
9、瘦肉+雪花梨：伤肾脏
10、瘦肉+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
11、瘦肉+红螺：身体不适
12、瘦肉+北极虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
13、瘦肉+首乌：身体不适
14、瘦肉+黄豆：腹胀
15、瘦肉+红豆：会引起腹胀
16、瘦肉+杏：腹痛
17、瘦肉+刀豆：易发生腹胀，腹泻
18、瘦肉+雪梨：伤肾脏
19、瘦肉+牛排：性味有所抵触
20、瘦肉+甘草：同食会引起中毒。
21、瘦肉+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
22、瘦肉+茶叶：一起吃易产生便秘；
23、瘦肉+菠菜：减少铜的吸收
24、瘦肉+香菜：伤身
25、瘦肉+菊花：一起吃严重会导致死亡
26、瘦肉+龟：会危害健康
27、瘦肉+何首乌：身体不适
28、瘦肉+甲鱼：会引起腹痛
29、瘦肉+海虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
30、瘦肉+牛里脊：性味有所抵触
31、瘦肉+鹌鹑：面生黑斑
32、瘦肉+荞麦：脱发
33、瘦肉+杏仁：一起吃会引起肚子痛
34、瘦肉+基围虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
35、瘦肉+田螺：同食容易脱眉毛。
(查看做法步骤图)
所需材料：
鲫鱼 两条、瘦肉 3克、苋菜头根 2克、姜 一块、盐 适量
做法步骤：
1、鲫鱼两小条，收拾干净，里面的黑色筋膜务必取出
2、用少许油煎两面黄
3、这个就是苋菜头根，斩断洗干净
4、瘦肉切成两块，姜一块
5、加水一起煲，滚起去沫
6、滚开后小火35分钟即可
7、加盐调味
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