瘦肉和柿子可以一起吃，一起吃可滋补身体。
瘦肉和柿子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
瘦肉具有滋阴润燥、滋肝阴、润肌肤、生津液、止消渴等功效。可用于消渴羸瘦、燥咳、止消渴、肾虚体弱、滋阴等症。
瘦肉每100克热量143千卡。柿子每100克热量71千卡。一份瘦肉188克+柿子347克，总热量为515千卡。相当于玩电脑343分钟所消耗的热量。
瘦肉不能和什么一起吃
1、瘦肉+红螺：身体不适
2、瘦肉+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
3、瘦肉+甘草：同食会引起中毒。
4、瘦肉+牛里脊：性味有所抵触
5、瘦肉+刀豆：易发生腹胀，腹泻
6、瘦肉+牛排：性味有所抵触
7、瘦肉+基围虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
8、瘦肉+首乌：身体不适
9、瘦肉+红豆：会引起腹胀
10、瘦肉+海虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
11、瘦肉+黄豆：腹胀
12、瘦肉+梨：伤肾脏
13、瘦肉+雪花梨：伤肾脏
14、瘦肉+雪梨：伤肾脏
15、瘦肉+茶叶：一起吃易产生便秘；
16、瘦肉+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
17、瘦肉+香菜：伤身
18、瘦肉+龟：会危害健康
19、瘦肉+明虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
20、瘦肉+杏仁：一起吃会引起肚子痛
21、瘦肉+田螺：同食容易脱眉毛。
22、瘦肉+菠菜：减少铜的吸收
23、瘦肉+鹌鹑：面生黑斑
24、瘦肉+杏：腹痛
25、瘦肉+百合：一起吃会引起中毒
26、瘦肉+羊肝：共烹炒易产生怪味
27、瘦肉+鸭梨：伤肾脏
28、瘦肉+菊花：一起吃严重会导致死亡
29、瘦肉+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
30、瘦肉+驴肉：腹泻
31、瘦肉+海螺：身体不适
32、瘦肉+荞麦：脱发
33、瘦肉+北极虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
34、瘦肉+何首乌：身体不适
35、瘦肉+甲鱼：会引起腹痛
