肥肉和芦笋可以一起吃，一起吃有利于人体维生素B12的吸收。
肥肉和芦笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肥肉具有补肾养血、滋阴润燥等功效。可用于补虚、润燥、便秘、产后血虚、润肌肤等症。
肥肉每100克热量507千卡。芦笋每100克热量14千卡。一份肥肉171克+芦笋222克，总热量为898千卡。相当于做作业499分钟所消耗的热量。
肥肉不能和什么一起吃
1、肥肉+龟：会危害健康
2、肥肉+杏仁：一起吃会引起肚子痛
3、肥肉+鸭梨：伤肾脏
4、肥肉+甘草：同食会引起中毒。
5、肥肉+甲鱼：会引起腹痛
6、肥肉+荞麦：脱发
7、肥肉+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
8、肥肉+菠菜：减少铜的吸收
9、肥肉+牛排：性味有所抵触
10、肥肉+首乌：身体不适
11、肥肉+梨：伤肾脏
12、肥肉+乌梅：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
13、肥肉+红螺：身体不适
14、肥肉+北极虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
15、肥肉+牛里脊：性味有所抵触
16、肥肉+鹌鹑：面生黑斑
17、肥肉+茶叶：一起吃易产生便秘；
18、肥肉+杏：腹痛
19、肥肉+基围虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
20、肥肉+何首乌：身体不适
21、肥肉+菊花：一起吃严重会导致死亡
22、肥肉+羊肝：共烹炒易产生怪味
23、肥肉+百合：一起吃会引起中毒
24、肥肉+田螺：同食容易脱眉毛。
25、肥肉+海螺：身体不适
26、肥肉+明虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
27、肥肉+雪花梨：伤肾脏
28、肥肉+黄豆：腹胀
29、肥肉+驴肉：腹泻
30、肥肉+刀豆：易发生腹胀，腹泻
31、肥肉+雪梨：伤肾脏
32、肥肉+海虾：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康
33、肥肉+香菜：伤身
34、肥肉+红豆：会引起腹胀
35、肥肉+豆类：形成腹胀、气壅、气滞
