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煎烤鸡胸套餐
鸡胸肉,西兰花,鸡蛋,生菜叶,大蒜,烤肉酱,海盐,黑胡椒
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不烂子
胡萝卜,面粉,大蒜,葱,花椒,干辣椒,盐
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家常菜-红枣平菇排骨汤
排骨,平菇,红枣,盐,鸡精
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肉片芥兰小炒
精肉,芥兰,姜,酱油,料酒,葱白段,盐,白糖
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牛肉酱香米线
米线,卤牛肉,牛肉汤,猪肉末,香菜,榨菜,咖喱粉
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微波炉烤紫薯
紫薯
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简单咖喱饭
百梦多咖喱块,土豆,胡萝卜,米饭,橄榄油
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懒人菜谱-鸡翅新吃法
鸡翅,豆角,葱花,姜丝,蚝油,味达美,花椒
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冬瓜毛豆
冬瓜,毛豆,虾米,虾皮,胡椒粉,盐,白糖,味精
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家常鸡腿
姜,大蒜,鸡腿,土豆,八角,桂皮,孜然,盐，油，鸡精
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素版豆角焖面
豆角,意大利面条,大蒜,葱,生抽,老抽,砂糖,蚝油
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红薯粥
大米,红薯
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燕麦猪蹄
猪蹄,燕麦,生姜,八角,桂皮,生抽,酱油,盐
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黄金焖饭
米饭,胡萝卜,土豆,葱,食用油,盐,白糖,鸡粉
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清汤丸子
肉馅,娃娃菜,粉丝,葱,姜,盐,蚝油,浓汤宝（猪骨）
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不用油炸的豆腐，效果好像炸豆腐
豆腐,食用油
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冬笋肉丝
冬笋,瘦猪肉,老姜,大蒜,盐,豆粉,花椒粉
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青瓜腰果虾仁
虾仁,黄瓜,腰果
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酸辣双丁
土豆,藕,香菜,大蒜,食用油,熟油海椒,花椒油 （粉）,胡椒粉
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茄汁腊香蛋炒饭-详解最简单美味的上班族午餐
隔夜米饭,西红柿,鸡蛋,腊肠,料酒,生抽,盐,葱
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海鲜芦笋意粉
虾仁,三纹鱼腩,鲜贝肉,鱿鱼圈,芦笋,通心粉,大蒜,黄油
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彩蔬火腿丁
毛豆米,玉米,胡萝卜,火腿肠,盐,味精,水淀粉
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清炒平菇
平菇,青辣椒,盐,味精,姜片,胡椒粉
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鱿鱼蒸豆腐
豆腐,鱿鱼,葱、姜,食用油,蒸鱼豉油
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